以下常识，你可能不知道！ZT
1. 起床先迭被 人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排
出大量水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化学物质
有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其
散发出去，起床就立即迭被，易使被子受潮及受化学物质污染。
2.生活常识…… 水果常常会腐烂, 人们就用刀把腐烂部分挖掉, 把剩下没有腐烂
的部分赶
快吃了。其实﹐这是错误的。因为尽管剩下的未腐烂﹐但其中大部分已被微生物代谢
过程中产生
的有害物质侵蚀 , 特别是真菌在水果上繁殖加快, 有部分真菌在繁殖的过程中会产
生有毒物质。
这些有毒物质可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散﹐使未腐烂部分同腐烂部分
含同样微生物代谢物﹐尤其是真菌毒素, 有些会致癌。
“排毒教父”林光常真相
从新语丝转载
《中国新闻周刊》2007.10.1.第342期
大提要：
2007年9月19日，”排毒教父”林光常走进台湾板桥地方法院，这位昔日常
出现在会场或电视上口若悬河灌输”健康饮食”观念的”博士”，此时要向在场
各位宣讲的并不是”红薯治癌”、”牛奶是牛喝的”、“可乐只能用来刷厕所”
等林氏饮食观，他是来请求法院解除对其做出的”限制出境”处理的，并表明自
己不会逃亡。
但法官没有采信，这意味着3天后将在大陆举行的《林光常3+4健康报告》新
书推介会只能搁浅。
筷子~~为了健康一定要看 (转)
中午骑着脚踏车，到台北街头一家韩国餐厅吃午餐。该店生意挺好、冷气很强、外
观颇干净，老板娘也挺挑剔，厨师蛋煎太小，她会退回，要厨师重煎一颗。
店里人潮汹涌，我找了一个凉快的地方坐下，看看菜单，叫了一个牛肉豆腐锅，看
来挺可口，但人潮不断，只好等待，幸好韩国菜总有一堆前菜，泡菜、海带、 豆干之类。
我隔壁桌坐着一个女孩，她的菜已来，也叫了一个锅。一分钟后，隔壁女孩尖
叫，双脚跳起，撞到后面墙壁，险些昏倒。老板娘和服务生赶过来，女孩指着桌 子。
如何处理落枕和脚抽筋??
您偶尔早上起床会发现自己睡落枕了吗？
一旦落枕您该怎么办？
严重一点的，自然是上医院啦…这一趟下来起码要七天时间..
幸运一点的，虽然不用上医院看看医生，但等到脖子完全没事，是要二三天光景， 脖子仍然是故障中。
现在，恭禧你，收到这个讯息。
一旦落枕时，只要将你的脚抬起来！把大脚姆指给掰开来，慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转，则您的落枕，将获得最大的修复。如果发觉脚姆指肌肉紧绷，那表示您的脖子儿扭伤了，得要上医院看看久未碰面的医生。
**记住，左脚管左边，右脚是管右边，经常按摩，将直接或间接地疏缓您颈项的肌力，有助于预防您脖子的伤害。尤其是你(妳)们老坐在计算机前面办公一定要经常按摩唷!!祝各位健康啰！
还有一招非常有效,屡试不爽,
**左脚抽筋时高高的举起右手,
**右脚抽筋时高高的举起左手,马上舒缓.
再提供一个妙方:
若左脚麻了，用力甩你的右手掌
若右脚麻了，则用力甩你的左手掌
